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평페달

  • 자전거 무릎 통증을 잡기 위한 8개월 간의 자가 피팅.

    2022.04.24 by 페이퍼북

  • 시마노 RC7 클릿슈즈, 룩 클릿 페달 2개월 사용기와 무릎 통증.

    2021.10.07 by 페이퍼북

  • 클릿 페달과 평페달

    2021.02.26 by 페이퍼북

  • 풋살화로 라이딩 신발 교체

    2020.07.14 by 페이퍼북

자전거 무릎 통증을 잡기 위한 8개월 간의 자가 피팅.

22 거짓말하는 자가 누구냐 예수께서 그리스도이심을 부인하는 자가 아니냐 아버지와 아들을 부인하는 그가 적그리스도니 23 아들을 부인하는 자에게는 또한 아버지가 없으되 아들을 시인하는 자에게는 아버지도 있느니라 24 너희는 처음부터 들은 것을 너희 안에 거하게 하라 처음부터 들은 것이 너희 안에 거하면 너희가 아들과 아버지 안에 거하리라 25 그가 우리에게 약속하신 것은 이것이니 곧 영원한 생명이니라 (요일2:22-25) 작년에 동부 5고개에 갔다가 3고개 이후 극심한 오른쪽 무릎 내측 통증으로 힘들게 복귀한 적이 있었습니다. 그 후로 자전거를 탈 때마다 약한 통증이 있었습니다. 안장의 위치를 변경한 후에 괜찮아지나 싶었는데, 오른쪽은 괜찮아지고 왼쪽 무릎에 통증이 생기더군요 ㅡ.ㅡ; 자전거를 못 타거나..

자전거 ・ 운동 2022. 4. 24. 04:32

시마노 RC7 클릿슈즈, 룩 클릿 페달 2개월 사용기와 무릎 통증.

"예수께서 이르시되 내가 곧 길이요 진리요 생명이니 나로 말미암지 않고는 아버지께로 올 자가 없느니라" (요14:6) 자전거를 탄 지 6년 만에 처음으로 클릿 슈즈를 사용하게 되었습니다. 그 전에는 컨버스화와 풋살화를 신고 자전거를 탔습니다. 풋살화로 라이딩 신발 교체 저는 늘 혼자 자전거를 탑니다. 솔로 라이딩이라고 하고 보통 줄여서 솔라라고 하죠. 외로워도 슬퍼도 나는 안 울어~ 팩라이딩은 성격상 맞지 않고 동호회 내에서 발생하는 여러 이야기들을 들 appleblog.co.kr 클릿 슈즈를 사용해보기로 마음먹게 된 계기. 동부 5고개. 평소에 70-80km 이상 타다 보면 무릎에 살짝 통증이 있는 편이었습니다. 그러다 올해 4월에 동부 5고개 160km를 다녀왔는데, 3고개 이후부터 무릎에 통증이 발..

자전거 ・ 운동 2021. 10. 7. 02:46

클릿 페달과 평페달

작년 여름에 집에 복귀하려고 열심히 달리고 있는데 한 분이 뒤에 붙어서 조용히 피를 빨기 시작했습니다. 눈치를 채긴 했는데, 거리도 유지하고 계시고 몰래 붙은 건 아닌 것 같았어요. 그렇게 15분 정도 지났으려나요? 갑자기 제 옆으로 나오시더니 "운동화 신고 타실 실력이 아닌데 왜 클릿을 안 신고 타세요?"라고 물으시더군요. "저는 그냥 일반화가 이래저래 편해서 그냥 일반화를 선호해요"라고 말씀드렸더니, "아~ 그러시구나" 하시면서 다시 뒤에 붙으시더군요. 풋살화로 라이딩 신발 교체 저는 늘 혼자 자전거를 탑니다. 솔로 라이딩이라고 하고 보통 줄여서 솔라라고 하죠. 외로워도 슬퍼도 나는 안 울어~ 팩라이딩은 성격상 맞지 않고 동호회 내에서 발생하는 여러 이야기들을 들 appleblog.co.kr 많이 궁..

자전거 ・ 운동 2021. 2. 26. 05:41

풋살화로 라이딩 신발 교체

저는 늘 혼자 자전거를 탑니다. 솔로 라이딩이라고 하고 보통 줄여서 솔라라고 하죠. 외로워도 슬퍼도 나는 안 울어~ 팩라이딩은 성격상 맞지 않고 동호회 내에서 발생하는 여러 이야기들을 들으니 더 그렇게 되었습니다. 가끔 잠시 팩 뒤에 붙거나 혼자 타시는 분 뒤에 추월 전에 붙게 되는 경우가 있는데, 팩라이딩을 이래서 하는구나 하는 생각은 들어요. 여유로운 페달질. 또르르~ 스프라켓 소리를 내며 페달질 하지 않아도 흔히 말하는 피빨기의 참맛을 알고 있거든요. 어쨌든... 로드 자전거를 타면서 한 번도 클릿슈즈를 신어 본 적이 없습니다. 이것도 성격 탓이 크긴 한데, 퇴행성 디스크가 있는 저에게 자전거는 기립근을 유지하기 위한 용도가 가장 크고 운동과 함께 이동수단이기도 하고 하나의 취미이기도 합니다. 오직..

자전거 ・ 운동 2020. 7. 14. 01:35

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